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水上运动要注意什么
2025-04-07水上运动要注意什么，水上运动在当今这样的一个社会之中，还是非常受欢迎的，这主要是因为这样的一种运动不仅可以让大家都全身心都得到一定的放松，同时还可以减轻大家生活与工作上...
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从指甲上看幼儿的健康
2025-04-07从指甲上看幼儿的健康很多医学观点都指向于人体的指甲与健康是有着密切的关系的，特别是幼儿，家长们可以从他们的指甲来判断他们的健康，我们来具体讲一下从指甲上看幼儿的健康的...
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按时产检生个健康宝宝
2025-04-07孕中期对于大多数孕妈妈来说是一个比较舒服的阶段了，因为食欲会渐渐的好起来，几乎已逐渐消退了早孕的反应，这样就把流产的危险性降低了好多。但这个时候，孕妇千万不能对产前的检...
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任何人都不喜欢住“冷宫”！
2025-04-07此“冷宫”非彼“冷宫”，相信你懂我的意思。子宫是胎宝贝要生活将近十个月的地方，妈妈们可要提前把胎儿的“宫殿”养好。有些妈妈宫寒体质，就需要先让你的子宫温暖起来，本身宫寒...
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孕妇可以用雅儿的护肤品吗？哪些产品可以用？
2025-04-07全球最早致力于美容护肤产品生产的公司之一。产品全部采自天然的有机橄榄油、VE、牛油果(乳木果)等原料精制而成，其效果和安全性，已经在美国妇产科和皮肤科临床160多年的使用...
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想减肥这些饮食坏习惯需改掉
2025-04-07想减肥这些饮食坏习惯需改掉，众所周知，肥胖对我们的健康有很大的危害，所以减肥已经成为每个人都应该做的事情，然而，选择减肥的方法非常重要，现在分享想减肥这些饮食坏习惯需改掉。...
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细数损害健康的喝水法
2025-04-07口渴才喝，好水也伤身。 快节奏的生活常常让我们忽视了诸如喝水之类的身体的基本需求，很多人往往是等到口渴了才想到要喝水。事实上，人体中的物质75%是水，当人体失水量达体重的2%...
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经期可以练普拉提吗
2025-04-07可以。 经期可以练普拉提吗1经期可以练普拉提吗其实生理期间瑜伽和普拉提两个都可以练， 只是特别要注意：有些动作不能做！比如： 经期身体倒立的动作不能做！ （因为血本来是向外流...
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早孕反应处理妙招！
2025-04-07早孕反应处理：有的人出现早孕反应较重，要情绪放松面对早孕现象，不要着急害怕。从一定意义上说，这是宝宝在提示你已经是位准妈妈了，千万不要伤了他，不要做不利于他的事情，这是一种避...
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改掉摧毁健康的恶习好习惯让你更健康
2025-04-07一、运动一次练个够 好不容易抽出时间来运动，一定要一次练个够，再说，既然花钱租了场地，那就一定要把时间用足，热身能省则省。导致后果：不是累得几天不能动弹，就是扭伤了筋骨，因为刚...
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白领男性健身轻松入门
2025-04-07屈臂运动、下蹲运动、曲膝运动等等。 白领男性健身轻松入门1屈臂运动，然后，手握住包的提手，反复将其以屈臂的形式，从腰部开始上提到肩部位置，左右手臂交替进行，各来回做30次。...
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如何走出亚健康困扰
2025-04-07走出亚健康有哪些方法： “平心”：即平衡心理、平静心态、平稳情绪，做到知足常乐，助人为乐，自得其乐。在工作、生活和人际交往中保持心理平衡，能有效缓解心理压力。古人曰：“忧则伤...
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健身过度要怎么缓解
2025-04-07适当饮食、补充水份、按摩等等。 健身过度要怎么缓解11、缓和运动这代表你在进行剧烈运动后慢慢停下来的过程(紧记不是突然之间完全停下来)。在剧烈运动后以很慢的速度移...
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减肥佳品金针菇
2025-04-07减肥佳品金针菇，金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世。金针菇营养丰富口感好，有着不错的减肥功效作用，所以很多人都喜欢吃金针菇...
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孕妇坐飞机会缺氧吗
2025-04-07孕妇坐飞机会缺氧吗?看孕期以及孕妇身体状态而定。孕早期、孕晚期以及妊娠合并疾病严重的孕妇坐飞机缺氧几率会教孕中期以及孕期身体健康、体质好的孕妇坐飞机缺氧大些。机...